تخلّص من الناقد الذاتي، وابنِ تقديرًا أقوى لذاتك.
الفيديو التعريفي بالبرنامج
ابدأ الآن · 19 د.كدفع آمن عبر MyFatoorah · وصول فوري
قد تكون ناجحًا. عندك أسرة، وعمل، وأشياء جميلة في حياتك.
ولكنك غير مرتاح من الداخل.
المشكلة ليست دائمًا في حياتك.
أحيانًا المشكلة في الطريقة التي يحدّثك بها عقلك عن حياتك وعن نفسك.
صوت داخلي لا يهدأ، تسمعه كل يوم وأنت تحسبه صوتك.
والنتيجة: ستقلّ ثقتك بنفسك، وتصبح حساسًا للمواقف، وأقلّ استمتاعًا بالنعم التي لديك.
برنامج عملي يساعدك على اكتشاف الأفكار السلبية التلقائية، والناقد الذاتي الذي يقف خلفها، ثم التدرّب على التعامل معها وبناء نظرة أكثر توازنًا تجاه نفسك.
أن تصبح إنسانًا لا تأتيه أفكار سلبية
ألّا تصبح كل فكرة سلبية حقيقةً تعيشها
فقد حان الوقت لتبدأ علاقة مختلفة مع نفسك.
"لاحظت فرق كبير بطريقة تفكيري، والأهم شعوري بالراحة والرضا والثقة… فعلًا أجمل سنة في حياتي."
مشتركة في البرنامج"عرفت كيف أغيّر طبع الغضب والحساسية، وتعلّمت أني أتحكم بنفسي مو نفسي تتحكم فيني."
مشتركة في البرنامجليس لأن كل الظروف ستتغيّر…
بل لأن الطريقة التي ترى بها نفسك وحياتك ستبدأ بالتغيّر.
دورة أجمل سنة في حياتك